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Divulgación en salud

Más que Halloween: los beneficios de la calabaza para tu bienestar

Con la llegada del otoño, la calabaza se convierte en la reina de los mercados y en el símbolo por excelencia de Halloween. Pero más allá de su papel decorativo, este alimento anaranjado esconde un auténtico tesoro de nutrientes y beneficios para la salud. Rica en betacarotenos —precursores de la vitamina A—, fibra, potasio y magnesio, la calabaza ayuda a cuidar la vista, reforzar las defensas, regular la presión arterial y mantener una buena digestión.

Su versatilidad en la cocina es otro de sus puntos fuertes: desde cremas y guisos reconfortantes hasta panes, bizcochos y semillas tostadas que funcionan como snack saludable. Además, es un ingrediente ligero y de fácil digestión, ideal para toda la familia, especialmente en niños, mayores y personas con enfermedades crónicas.

En este artículo te contamos por qué la calabaza es mucho más que un símbolo otoñal y cómo integrarla en tu alimentación diaria para aprovechar todo su potencial. 🎃🍂

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Importancia de la correcta interpretación del ECG en urgencias y emergencias
Práctica clínica en urgencias

La Interpretación del Electrocardiograma: Una Habilidad Crítica para Enfermeras de Urgencias y Emergencias

La correcta interpretación del electrocardiograma (ECG) es vital para las enfermeras de urgencias, ya que permite identificar arritmias graves como la fibrilación ventricular o la taquicardia ventricular sin pulso. Este curso especializado te capacitará para reconocer y actuar rápidamente en situaciones críticas, mejorando la atención al paciente y salvando vidas.

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Profesión, bienestar e investigación

Como presentar de forma eficaz tu trabajo científico

Presentar un trabajo científico es un reto y una oportunidad: no basta con mostrar datos, hay que saber transmitirlos. En esta guía encontrarás consejos prácticos para preparar tu charla, diseñar diapositivas efectivas y comunicar con impacto, logrando que tu investigación deje huella en el público.

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